J’utilise la sophrologie comme une thérapie à part entière, je suis convaincue que l'on ne peut dissocier le corps du mental. Il est donc nécessaire parfois d'approfondir la cause de son mal-être avec un travail d'analyse sur soi. Mais comment faire pour ”se sentir“ mieux ?
La sophrologie explore tous ces questionnements et y apporte des réponses concrètes.
C'est un travail de répétition et de motivation qui aboutissent à une meilleure connaissance de soi: Identifier ses valeurs, son potentiel mais aussi ses limites .
La sophrologie est plus qu’un métier pour moi c’est une philosophie de vie qui permet de lâcher-prise et d'observer les choses sous un autre angle. C'est un outil incroyable qui devrait être à la portée de tous et à mon humble avis transmis dès l'école !
Membre de la chambre Syndicale de la Sophrologie, je suis soumise à des régles de pratiques professionelles encadrées et respecte son code de déontologie.
Je serais très heureuse de vous accompagner à trouver vos propres solutions.
J'interviens dans le cadre des problématiques générales suivantes chez les adolescents, les adultes, les seniors: estime de soi, maladie, dépression, anxiété, deuil, rupture, addictions, troubles du comportement alimentaire, phobies, burn-out ...
